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諦めが大事

今日は岐阜におります。
午前中にセミナー1本
午後からもセミナー1本
こんなスケジュールでした
午前のセミナーでは
   ドラレコで見る 交差点の走行方法
午後のセミナーでは
   ドラレコで見る 見落としの危険性
こんなテーマで話をさせて頂きました。
岐阜からは車での移動だったのですが
人間は起きてから
  8時間後に1時間ほど
         眠くなる時間があります。
皆さんも経験されていますよね?
そうです
ランチを食べた後の眠たい時間のことです。
この眠気
相当強い眠気が襲ってきますが
実はしっかり睡眠を確保しても起こる現象で
SAS(睡眠時無呼吸症候群)患者でもない
健康な方でも起こるのです。
対策は1つ
   諦めて仮眠を取ること
実は帰りの運転
高速道路に乗った瞬間から睡魔が発生
次のインターで15分の仮眠をしました。
居眠り事故防止には
この諦めが一番大事だと思いますよ

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